寶寶的成長，每一步都離不開媽媽辛勞的付出。每一點小小的變化媽媽都看在眼里，寶寶要是有什么不舒服的地方媽媽們更是萬般焦急。在眾多媽媽們關心的寶寶成長問題中，補鈣問題一直是個熱門話題。

　　鈣對寶寶非常重要，如何判斷寶寶是否缺鈣是媽媽們非常留心的問題。由于寶寶從出生到1歲生長發(fā)育特別快，這樣新陳代謝也很快，并且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致缺鈣的癥狀出現(xiàn)。寶寶是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：

　　1、不易入睡，入睡后容易出現(xiàn)盜汗。

　　2、夜間常突然驚醒，啼哭不止。

　　3、往往會顯得煩躁不安。

　　4、1歲以后的寶寶還會表現(xiàn)出出牙晚的癥狀，有的寶寶1歲半時仍未出牙，或是牙齒排列參差不齊，出現(xiàn)這種情況時候需要引起家長們的注意。

　　寶寶嚴重缺鈣時，肌肉肌腱會變得松弛。1歲以后寶寶學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為"X"形腿，有的表現(xiàn)為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。

　　那么，該如何為寶寶補鈣呢，除了必要的經(jīng)常曬太陽，媽媽們還要費心思為寶寶搭配好合理的飲食，通過食補來補充鈣質。

　　不過對于年幼的寶寶來說，出門曬太陽時間不易過多，容易使寶寶皮膚曬傷，而入秋后天氣轉涼，寶寶不適宜經(jīng)常外出活動。對于食補而言，寶寶對食物中鈣質的吸收率并不樂觀，胃容量較小且咀嚼能力尚未發(fā)育完全，也使得寶寶無法食用足量的食物補充鈣質。

　　因此，這時候為寶寶選擇一款合適的補鈣產(chǎn)品也是十分必要的。在鈣劑的選擇方面，媽媽們可以選擇含有維生素D成分的鈣劑，以促進寶寶對于鈣劑的吸收和利用。盡可能選擇沖劑式小劑量的補鈣產(chǎn)品，不僅方便喂服也能讓寶寶容易吸收。

　　選擇正確的鈣劑，媽媽可以省心地為寶寶補充鈣質，為寶寶的成長增添動力。

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